免疫细胞与身体健康的关系，你了解多少？

人吃五谷杂粮，生活在生机盎然的大自然中，时刻面对各种健康的威胁。从人类诞生之日始，我们的祖先就在努力和各种疾病作斗争，在几百万年的进化史中，人类进化出了完善的免疫系统来对抗各种潜在的危险。免疫系统主要由免疫器官、免疫细胞和免疫分子构成，其中的免疫细胞是免疫功能的主要执行者。

免疫细胞的数量和活性的稳定与我们的健康息息相关，下面就为您介绍一下免疫细胞及免疫系统和人体健康的密切关系。

【1】免疫细胞与寿命

2008年，对瑞典老年人群研究发现不同的免疫状态与预期寿命有重要关联，2013年，国际权威杂志报道，随着年龄增长，男性和女性血液中免疫细胞总数都会下降，但男性免疫细胞减少速度明显快于女性，这可能是女性比男性更长寿的原因之一，免疫功能衰退明显的影响了老年人的健康、疾病和死亡。

【2】免疫细胞与衰老

有关学者提出的免疫衰老学说认为免疫功能的衰退是造成机体衰老的重要因素，随着年龄的增长，免疫器官老化，免疫细胞及细胞因子降低，机体的免疫功能逐渐减弱，感染性疾病、肿瘤发病率、死亡率逐渐增高。后续有大量的临床实验证实免疫功能与寿命密切相关，进一步发展的自身免疫学说认为与自身抗体有关的自身免疫在导致衰老的过程中起着决定性的作用。

衰老并非是细胞死亡和脱落的被动过程，而是最为积极地自身破坏过程，这一观点有了越来越多的证据。2002年第三届国际免疫衰老基础生物学及临床影响研讨会提出应建立准确而敏感的免疫学预警指标，预警疾病的发生，评估亚健康状态，作为免疫干预的客观评价指标。

【3】免疫细胞与肿瘤

近三十年来，世界癌症发病率以年均3-5%的速度递增，已成为人类第一位死因。癌症的发生是多因素多步骤的，包括病毒、化学、物理、激素、遗传、慢性炎性、基因突变等。

免疫系统可以识别肿瘤并对其发生应答，通过细胞免疫机制识别并清除癌变的异常细胞。健康、平衡的免疫系统能有效控制肿瘤的发生发展；但生活习惯和环境中的不良因素可能损伤人们的免疫系统，导致肿瘤发生率升高。

【4】免疫细胞与病毒

病毒的感染是指病毒通过黏膜或破损皮肤等途径侵入机体，在局部或全身的易感细胞内复制增殖，造成机体不同程度损伤的病理过程，免疫系统针对病毒感染的应答包括非特异性免疫和特异性免疫两个部分。

非特异性免疫是总体控制病毒复制和播散的关键，提供关键的第一道防线，限制病毒的扩散，特异性免疫包括体液免疫和细胞免疫。细胞免疫（主要由免疫细胞中的T负责）是对抗病毒感染的主力，主要起清除病毒感染，促使疾病痊愈的重要作用；体液免疫（主要由免疫细胞中的B负责）持续作用于体液中存在的病毒，能持续数月至多年。

【5】免疫细胞与细菌

细菌侵入宿主机体后，进行生长繁殖、释放毒性物质，能引起不同程度的病理反应。致病菌入侵后，在建立感染的同时，能激发机体免疫系统产生一系列免疫应答与之对抗。

其结局根据致病菌和机体两者力量强弱而定，可以感染不形成；感染形成但逐渐消退，患者康复或感染扩散，病人死亡，如果体内免疫细胞功能强健则细菌感染就不会形成。